《了解恐惧》是一部2018年上映的美国心理恐怖片，由导演和编剧乔什·弗雷士执导。影片讲述了一个受过创伤的年轻女性，在一次遭遇恐怖分子的袭击后开始经历了一系列奇怪的事件，她逐渐发现自己深藏的恐惧与内心的阴影联系在一起。影片通过扭曲的视角和悬疑紧张的情节，展现了主人公内心的恐惧与挣扎。在情节的推动下，观众不断被引导着思考现实中的存在和虚拟之间的关系，以及内心深处的恐惧对人的影响。影片在视觉上采用了大量令人不安的影像和声效，营造了一种紧张和恐怖的氛围，成功地让观众感受到主人公内心的折磨和挣扎。总的来说，《了解恐惧》是一部引人深思的心理恐怖片，通过讲述主人公的心灵挣扎和内心恐惧的独白，让观众在恐怖的氛围中反思人性和内心的恐惧。